Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
55 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 60.29g | Prot: 122.59g | Carbs: 161.29g.
Breakfast: Экзо Мороженое Манго-Маракуйя, Жареная или Запеченная Курица, Heinz Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Отварные, RIOBA Соевый Напиток. Lunch: Шарлиз Мини Круассаны с Кремом со Вкусом Ваниль. Dinner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Три Корочки Сухарики "Семга с Сыром". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|