Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 105.25g | Prot: 130.29g | Carbs: 69.99g.
Breakfast: Малина, Орехи Кешью, Лук, Шампиньоны, Минтай, Спаржа (Свежая, Замороженная), Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Магнит Семена Чиа. Lunch: Фисташки, Урбеч Миндальная Паста, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Premier Of Taste Аджапсандал с Бамией, Ашан Говядина Тазобедренная Часть. Dinner: Очищенные Семена Подсолнечника, Сывороточный Протеин. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mifariadna's Weight History
|