Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 54.78g | Prot: 125.21g | Carbs: 112.75g.
Breakfast: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Кофе (из Молотых Зерен), Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Яйцо, Перекресток Авокадо . Lunch: Булгур, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Гарнец Овсяная Мука, Dobromilfit 100% Whey Protein, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 5%. Snacks/Other: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Кофе (Растворимый), Пятерочка Яблоко Сезонное , Нектарин, Клубника. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.zaitsieva.90's Weight History
|