Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
44.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 86.18g | Prot: 62.33g | Carbs: 122.94g.
Breakfast: Лента Грецкий Орех Очищенный, Гост Мёд Натуральный, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Lunch: Haas Сахарная Пудра Классика, Жирные Сливки, От Фермера Творог 9%, Клубника. Dinner: Помидоры, Ряба Майонез Провансаль, Говядина Тушеная, Good Food Чернослив без Косточки. Snacks/Other: Клубника, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Улов Дня Скумбрия Атлантическая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|