Kseusa's Journal, 11 Jun 23

Kseusa's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023

55.7 kg Lost so far: 9.3 kg. Still to go: 3.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 June 2023:

2296 kcal

Fat: 131.14g | Prot: 91.77g | Carbs: 184.26g. Breakfast: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, RIOBA Соевый Напиток. Lunch: Азбука Вкуса Голубцы Мясные Тушёные в Томатно-Сливочном Соусе, Макфа Макароны Гречневые Отварные, Конти Конфета Золотая Лилия. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Шашлык из Свинины, Азовская Кондитерская Фабрика Ласпи, Конти Конфета Золотая Лилия, Oreo Печенье. more...

1532 kcal

Exercise: Swimming (moderate) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 1.4 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Kseusa's Weight History

View Complete History

Kseusa's Journal, 11 Jun 23

Submit a Comment

Kseusa's Weight History