Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
55.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 84.67g | Prot: 65.81g | Carbs: 150.58g.
Breakfast: Макфа Макароны Отварные, Азбука Вкуса Голубцы Мясные Тушёные в Томатно-Сливочном Соусе, RIOBA Соевый Напиток, Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Огурец (с Кожурой), Магнит Батон Летний. Lunch: Экзо Драгонфрут и Гуанабана. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Плов со Свининой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|