Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2015
|
68.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2015:
|
1127 kcal
|
Fat: 18.40g | Prot: 96.11g | Carbs: 150.45g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог Легкий. Lunch: Помидоры Черри, Свити, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Бульон из Индейки, Сельдерей, Мандарины. Dinner: Спаржа по-Корейски, Запеченная или Жаренная Рыба, Старые Традиции Белёвский Зефир, Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Other: Syntrax Изолят, Йогурт, Домик в деревне Молоко 0,5%. more...
|
|
2221 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours, Housework - 3 hours, Desk Work - 6 hours. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валентина0207's Weight History
|