Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2023
|
118.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 33.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2668 kcal
|
Fat: 130.72g | Prot: 94.50g | Carbs: 279.53g.
Breakfast: Бутерброд, Капучино, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Lunch: Сало, Бахрома Харчо, Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Фундук Фундук. Dinner: Персики, Бутерброд. Snacks/Other: Пряник, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gentlemanmsk's Weight History
|