Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
120 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2704 kcal
|
Fat: 137.85g | Prot: 132.09g | Carbs: 232.21g.
Breakfast: Сахар, Вареное Яйцо, Бутерброд, Творог 9%, Капучино, Сметана . Lunch: Сыр Маасдам, Чайхона Харчо, Хлеб, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Макфа Макароны Отварные, Котлета Домашняя. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gentlemanmsk's Weight History
|