Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
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60.8 kg
Lost so far: 35.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1676 kcal
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Fat: 69.54g | Prot: 112.54g | Carbs: 146.17g.
Breakfast: Hacendado Anacardo Natural, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Pan de Trigo Espelta 100% Integral, la Asturiana Leche Suprema Semidesnatada, Kéfir, Nespresso Café Capsulas, Chocolate Negro 85%, Aceite de Oliva Extra Virgen. Lunch: Mama Vaca Queso Fresco 0%, Hacendado Atún Claro al Natural, Tomates, Huevo Cocido, Danone Yogur Original, Linwoods Semillas de Lino con Bacillus Coagulans y Vitamina D, Aceite de Oliva Extra Virgen, Florette Classics. Dinner: Hacendado Muesli con Frutas, Linwoods Semillas de Lino, Girasol, Calabaza, Sésamo y Bayas de Goji, Hacendado Arándanos Enteros, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepino (Pelado), Tomates, El Charcutero Pechuga de Pavo al Horno. Snacks/Other: Alesto Nueces al Natural, Lidl Empanada de Atun, Lotus Galletas Caramelizadas, Café Espresso. more...
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steady weight
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Sandymmv's Weight History
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