|
Кд
|
55.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 52.18g | Prot: 67.48g | Carbs: 136.56g.
Breakfast: Alpro Соевое Ванильное Молоко , Лазанья с Курицей или Индейкой. Lunch: Беляевский Хлеб Особый, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный с Ветчиной, Рот Фронт Конфеты Ромашка. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|