Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
44.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 77.04g | Prot: 59.27g | Carbs: 134.86g.
Breakfast: Жирные Сливки, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Лента Грецкий Орех Очищенный, Гост Мёд Натуральный, Клубника (Несладкая, Замороженная), От Фермера Творог 9%. Lunch: Помидоры, Лента Пангасиус Филе, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Гост Мёд Натуральный, Mixbar Грецкие Орехи. Dinner: Жирные Сливки, Лента Грецкий Орех Очищенный, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Гост Мёд Натуральный, Глобус Чернослив, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Ашан Клубника Свежая. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|