Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2015
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1152 kcal
|
Fat: 29.83g | Prot: 36.04g | Carbs: 185.76g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Lunch: ikea Ikea Milk Chocolate, Аморе Морская Капуста с Крабовым Мясом в Белом Соусе, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Помидоры, Шампиньоны Гриль, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Dinner: Простоквашино Молоко Отборное, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Snacks/Other: Сахарный Песок, Имбирный Чай, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ГОСТ Икра из Баклажанов, Варенье из Смородины, Творог (Обезжиренный), банан Мини, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Баклажанная Икра. more...
|
|
1892 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forketta's Weight History
|