Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
74.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2183 kcal
|
Fat: 84.43g | Prot: 109.70g | Carbs: 248.25g.
Breakfast: Шоколад, Песочное Печенье, O'Zera Батончик Шоколадный, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Яблоко, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Творог 5%, Американо, Капучино. Dinner: Апельсиновый Сок, Мороженое, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Спагетти, Суп Куриный с Вермишелью, Американо. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|