Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
69 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 71.84g | Prot: 57.60g | Carbs: 157.00g.
Breakfast: Bonte Bakery Вафли Бисквитные Парижские. Lunch: Елисей Кабачки Жареные в Кляре, Стародворье Колбаса Докторская, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, SPAR Сырники Домашние. Snacks/Other: Пицца с Ветчиной и Грибами. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|