Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2015
|
69.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2015:
|
835 kcal
|
Fat: 9.59g | Prot: 86.87g | Carbs: 99.97g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог Легкий. Lunch: Мандарины, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Бездрожжевой Ливу, Бульон из Индейки, Сельдерей. Dinner: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Грудка Индейки. Snacks/Other: Syntrax Изолят, Йогурт, Домик в деревне Молоко 0,5%. more...
|
|
2244 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours, Housework - 3 hours, Desk Work - 6 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валентина0207's Weight History
|