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Tras segundo día evitando maíz y arroz, me levanto deshinchada otra vez. Sigue el experimento. 😊
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73.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1738 kcal
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Fat: 57.63g | Prot: 91.67g | Carbs: 222.40g.
Breakfast: Plátano, Pan Blanco, Hacendado Leche Entera. Lunch: Carrefour Pimientos del Piquillo, Patata, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Kiwi, Mandarina, Champiñones, Merluza, Espárragos, Aceite de Oliva, Pan Blanco, Azúcar, Hacendado Leche Entera. Dinner: Manzana, Huevo, Hacendado Espinaca Cortada, Aceite de Oliva, Hacendado Pizza Jamón y Queso, Uvas Pasas (sin Semillas), Eagle Anacardos. more...
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2095 kcal
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Exercise:
Comer y cenar - 1 hour and 30 minutes, Escribir - 1 hour, Sleeping - 7 hours, Ver tv en familia - 1 hour, Dormir entre horas - 30 minutes, Resting - 4 hours and 35 minutes, Housework - 1 hour and 30 minutes, Showering - 10 minutes, Cooking - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Shopping - 30 minutes, Studying - 2 hours, Fatsecret - 15 minutes, Tertulia - 1 hour and 30 minutes. more...
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steady weight
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