Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 51.31g | Prot: 167.95g | Carbs: 93.04g.
Breakfast: Яичный Белок, Жареное Яйцо, Грецкие Орехи, Селяночка Овсяные Хлопья, Американо, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Сырники с Рисовой Мукой, Американо. Lunch: Простая Еда Куриное Филе Сувид, Салат Айсберг, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Яичный Белок, Руккола, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Dinner: Шварц Карпаччо из Индейки, Яичный Белок, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Крупа Перловая Голландка. Snacks/Other: Geneticlab Протеин Карамель-Фундук, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Nescafe Classic Crema, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iron_mother_'s Weight History
|