Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 68.37g | Prot: 64.93g | Carbs: 83.17g.
Breakfast: Ашан Варенье Клубничное, Колбаса Молочная Стародворская, Масло Подсолнечное Нерафинированное, Батон Нарезной, Чай, Яйцо. Lunch: Сметана 15%, Мясной Суп с Капустой (на 290Гр.Вареной Говядины, 2.5Л.Воды), Голубцы Ленивые-Капуста,Свинина,Кетчуп. Snacks/Other: Колбаса Молочная Стародворская, Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Масло Подсолнечное Нерафинированное, Хлебный Дом Батон Нарезной, Чай, Яйцо. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|