|
Тяжело идут отвесы при занятии силовыми. Обьемы тоже медленно уменьшаются. Радуюсь😊
|
69.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1104 kcal
|
Fat: 76.68g | Prot: 70.66g | Carbs: 34.18g.
Breakfast: Клубника, Простоквашино Сметана 25%, Булочки 6шт псилиум арла, Огурец, Norven Форель Слабосоленая. Lunch: Скумбрия Запеченная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|