Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 63.82g | Prot: 58.86g | Carbs: 113.26g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Экомилк Сыр Творожный, Огурец (с Кожурой). Lunch: Гуляш из Свинины, Гуляш из Говядины, Тефтели с Рисом, Лента Сельдь под Шубой, Компот из Сухофруктов. Dinner: Лента Ватрушка с Творогом, Лента Салат Крабовый. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|