Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
103.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 83.52g | Prot: 112.67g | Carbs: 21.60g.
Lunch: Окей Капуста Квашеная без Сахара , Bruni Вино Белое Сухое, Maxler Протеин, Круглое Лето Соленые Огурцы, Heinz Острый Кетчуп, Слобода Майонез Оливковый 67%, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Свиная Корейка (Вырезка), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|