Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
54.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 55.23g | Prot: 53.33g | Carbs: 117.89g.
Breakfast: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Макфа Макароны Отварные, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Bounty Bounty , Славянка Маленькое Чудо, Агрокомплекс Колбаса Молочная Вареная, Аютинский Хлеб Хлеб. Dinner: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|