Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
55.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 70.13g | Prot: 65.13g | Carbs: 179.18g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом. Lunch: Помидоры, Редис, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Bounty Bounty , Славянка Обыкновенное Чудо. Snacks/Other: Свинина Запеченая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|