Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 70.74g | Prot: 89.33g | Carbs: 116.14g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 3,2%, Ярче Macaron Лимон, Авокадо, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Мясновъ Хлеб Пшеничный, Яйцо. Lunch: Помидоры, Мясновъ Куриная Печень, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Мясновъ Молоко 3,2%, Мясновъ Творог 5%, Махеевъ Клубника Перетертая с Сахаром. Snacks/Other: Мясновъ Молоко 3,2%, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
voronina.nadejda2015's Weight History
|