Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
106.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 77.16g | Prot: 71.92g | Carbs: 134.55g.
Breakfast: Монпасье, Караван Лепешка Сырная, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Roshen Карамель "Молочная Капля", Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками. Dinner: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами, Мираторг Филе Бедра , Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Snacks/Other: Roshen Карамель "Молочная Капля", Джинн Семечки Жаренные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|