Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
70.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
761 kcal
|
Fat: 27.22g | Prot: 36.99g | Carbs: 96.27g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Горбуша Соленая, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Хлеб Черный. Lunch: Хлеб Черный, Сметана , Щи с Мясом. Snacks/Other: Соленые Огурцы с Укропом, Магнит Банан, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром, Черкизовский Сальчичон, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Лаваш Армянский, Творожная Запеканка, Чай с Сахаром. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forketta's Weight History
|