Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
75.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2495 kcal
|
Fat: 77.03g | Prot: 115.31g | Carbs: 349.06g.
Breakfast: Яблоко, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Банан, Творог 5%, Капучино, Кекс. Lunch: Нутелла Шоколадная Паста, Кекс, Капучино, Мираторг Шницель Свиной, Красная Фасоль (Консервированная), Макароны Отварные. Dinner: Банан, Чай, Кекс, Окей Салат Рыбный, Мираторг Шницель Свиной, Макароны Отварные, J7 Сок Персиковый с Мякотью. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|