Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
120 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2909 kcal
|
Fat: 108.88g | Prot: 104.44g | Carbs: 375.07g.
Breakfast: Быстров Каша, Капучино, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Макдоналдс Чикен Премьер, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция . Dinner: Буше Хлеб Питерский, Кефир 1%. Snacks/Other: Fish House Желтый Полосатик Сушено-Вяленый, Яшкино Чио Рио, Lorenz Соленые Палочки Saltletts. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gentlemanmsk's Weight History
|