Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
56.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 59.21g | Prot: 78.05g | Carbs: 124.02g.
Breakfast: Яблоки Бабушки Смит, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Авокадо, Помидоры Черри, Шпинат, Жареное Яйцо. Lunch: Mojo Cookie, Азбука Вкуса Суши Сэндвич Спайси Креветка, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы с Семечками, Chikalab Cookie Dessert Soufflé. Dinner: Яблоки Бабушки Смит, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Snacks/Other: Шоколадница Матча Зелёная на Банановой Альтернативе. more...
|
|
1413 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonaAlien's Weight History
|