Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
923 kcal
|
Fat: 47.44g | Prot: 51.96g | Carbs: 71.59g.
Breakfast: Пирожок с Капустой, Чай с Лимоном, Жареное Яйцо. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Лента Салат Витаминный, Компот из Сухофруктов. Dinner: Лента Салат Гнездо Глухаря . Snacks/Other: Мерси Конфеты. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|