Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
107.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 55.01g | Prot: 33.13g | Carbs: 113.82g.
Breakfast: Монпасье, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Первый Семейный Хлеб Цельнозерновой на Закваске. Lunch: Рахат Грильяж в Шоколаде, Бкк Торт Каприз. Dinner: Руккола, Вермишель с Маслом. Snacks/Other: Молоко (Цельное Молоко). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|