Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 51.02g | Prot: 67.52g | Carbs: 100.77g.
Breakfast: Морозко Блины с Мясом. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Кетус Скумбрия Холодного Копчения. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Окей Борщ с Капустой и Картофелем. Snacks/Other: Оладьи на Кефире. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|