Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
608 kcal
|
Fat: 14.46g | Prot: 22.79g | Carbs: 98.07g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Черкизовский Сальчичон, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Хохланд Творожный Сыр, Гелиос Филе Цыпленка-Бройлера, Лаваш Армянский. Lunch: Чай с Сахаром, Хайнц Кетчуп Томатный, Слобода Майонез, Макароны с Овощами. Snacks/Other: Стародворье Колбаса Докторская , Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forketta's Weight History
|