Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
108.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 57.02g | Prot: 77.68g | Carbs: 145.33g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 20%, Пятерочка Яблоко Красное . Lunch: Первый Семейный Хлеб Цельнозерновой на Закваске, Домик в деревне Сливки 20%. Dinner: Чай Зеленый с Медом, Салат Овощной с Маслом, Шашлык из Баранины. Snacks/Other: Домик в деревне Сливки 20%, СЫР, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Семейный Хлеб Цельнозерновой на Закваске. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|