Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 63.44g | Prot: 48.01g | Carbs: 118.98g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Лента Студень Говяжий, Чай с Лимоном. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Лента Голубцы с Мясом по-Украински, Лента Котлеты Домашние, Компот из Сухофруктов. Dinner: Лента Сендвич с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|