Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
54.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 15.13g | Prot: 107.54g | Carbs: 213.85g.
Breakfast: Santal Красный Сицилийский Апельсин. Lunch: Каравай Хлеб Ржаной, Global Village Зелёный Горошек, Магнит Морковь Свежая, Куриное Филе, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Sun Emotions Сушеная Хурма. Dinner: Рис, Магнит Морковь Свежая, Лента Перец Чили, Global Village Зелёный Горошек, Куриное Филе. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Лук, Краснокочанная Капуста, Болгарский Перец, Сарепта Масло Горчичное, Просто Мёд, Sun Emotions Сушеная Хурма. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Margo_13_'s Weight History
|