Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
109 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1948 kcal
|
Fat: 67.47g | Prot: 40.40g | Carbs: 181.65g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 20%, Домик в деревне Сливки 20%, Рис с Тушёнкой . Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Домик в деревне Сливки 20%, Картошка Вареная. Dinner: Домик в деревне Сливки 20%, СЫР, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Семейный Хлеб Цельнозерновой на Закваске, Первый Семейный Хлеб Цельнозерновой на Закваске, Домик в деревне Сливки 20%. Snacks/Other: Колбаса Таллинский Сервелат Микоян, Первый Семейный Хлеб Цельнозерновой на Закваске, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, СЫР, Первый Семейный Хлеб Цельнозерновой на Закваске. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|