Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 60.76g | Prot: 112.16g | Carbs: 161.99g.
Breakfast: Куриное Филе, Замороженная Вишня, Овсяные Хлопья, Съешь Меня Авокадо. Lunch: Dr. Naturi Soba, Кокос, Творог 5%, Калоризатор Кабачок. Dinner: Сухие Семена Чиа, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Брокколи на Пару, Мистраль Булгур по-Турецки с Вермишелью, Доброфлот Сайра. Snacks/Other: Villa Dini Вишневый Нектар, Greenway Клетчатка Balancer Bio-Topping, Geneticlab Whey Pro (без Вкуса), Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|