|
цикл на 1800 и постоянные переедания (2150 среднее) +1
|
62.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 85.29g | Prot: 84.19g | Carbs: 125.35g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Greenway Клетчатка Balancer Bio-Topping, Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Ашан Кокосовая Стружка, Творог 5%. Lunch: Творог 5%, Грецкие Орехи, Мистраль Булгур по-Турецки с Вермишелью, Огурец (с Кожурой). Dinner: Evolution Food Псиллиум , Хлеб Бородинский, Меренговый Рулет, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, ВкусВилл Сыр Буррата. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|