Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 105.59g | Prot: 56.67g | Carbs: 27.79g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 25%, Кето Блины с Творогом и Черносливом. Lunch: Меридиан Паштет Лососевый, Огурец (с Кожурой), EatMeat Сервелат Варено-Копченый, Авокадо Авокадо, Кето Хлеб (Мука Миндальная+Льняная+Псиллиум, Яйца, Сметана, Растит.Масло, Вода). Dinner: Матье Салат из Морской Капусты с Майонезом и Кальмарами, Папа Может Сосиски Сочные, Окское Яйцо Вареное. Snacks/Other: Лимон, KFS Стрипсы Оригинальные, Snaq Fabriq Печенье Глазированное Шоколадное с Фундуком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|