Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
53.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 53.43g | Prot: 39.46g | Carbs: 115.97g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Сухая или Твердая Салями, Агрокомплекс Колбаса Молочная Вареная, Огурец (с Кожурой), Магнит Батон Летний. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|