Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
61 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2099 kcal
|
Fat: 38.22g | Prot: 94.76g | Carbs: 367.44g.
Breakfast: ECO Botanica Зефир, Ананас, Castello Brie Cheese, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano, Золотой Резерв Плавленый Сыр 🫕, Fairmount Bagel, Голубика, Виноград. Lunch: Love Beets Organic Cooked Beets, Помидоры, Зеленый Перец, Капуста Белокочанная, Farm Boy Extra Lean Ground Beef 🥩, Морковь, Cedar Roasted Eggplant, Помидоры, KFI Butter Chicken Cooking Sauce, Mc Markouk Лаваш, Лук, Cedar Roasted Red Peppers 🌶️, Maille Moutarde de Dijon. Dinner: Sultan Маринованные Овощи, Paisley Farm Four Bean Salad, Капуста Белокочанная, Love Beets Organic Cooked Beets, Форель, Farm Boy Belgian Bread, Green Giant Niblets Corn, Редис, Огурец (с Кожурой), Лук, Зеленый Перец, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Помидоры Черри. Snacks/Other: Голубика, Friend Rice Crackers T&T, ECO Botanica Зефир, Diva Сухари, Fairmount Bagel, Белевская Пастила Пастила, Красное Яблоко, Chapman's Triple Berry Sorbet. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sophie0406's Weight History
|