Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
72.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
973 kcal
|
Fat: 40.90g | Prot: 45.32g | Carbs: 106.31g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Горбуша Соленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный. Lunch: Сметана , Щи с Мясом. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш Армянский, Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Хохланд Творожный Сыр, Горбуша Соленая, Молоко Нашей Дойки Топленое Молоко, Nestle Хрутка. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forketta's Weight History
|