Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
66 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 91.99g | Prot: 91.92g | Carbs: 39.53g.
Breakfast: Сырники Творожные на Миндальной Муке, Простоквашино Сметана 25%. Lunch: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Макси Печень Куриная Жареная с Луком. Dinner: WOW Протеиновое Печенье Яблоко, WOW Протеиновое Печенье Яблоко. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Киви, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Кетоша Мука Миндальная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|