Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
121 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2449 kcal
|
Fat: 98.87g | Prot: 101.40g | Carbs: 287.20g.
Breakfast: Сушки, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные, Быстров Каша, Капучино. Lunch: Банан, Котлета Домашняя, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Капуста Тушеная, Сосиски Молочные. Snacks/Other: Печеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Коркунов Конфета. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gentlemanmsk's Weight History
|