Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
54 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
701 kcal
|
Fat: 28.02g | Prot: 27.88g | Carbs: 83.55g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Хлеб Продукт Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой, Агрокомплекс Колбаса Молочная Вареная, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". Lunch: Сады Придонья Сок Яблочный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|