Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1127 kcal
|
Fat: 75.80g | Prot: 64.00g | Carbs: 47.45g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Astoria Соус Сырный, Компот из Сухофруктов, Лента Шашлык из Свиной Шеи, Петелинка Котлеты Куриные. Dinner: Лента Грудка Куриная Гриль. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|