Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 107.41g | Prot: 75.97g | Carbs: 26.88g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Колбаса Вязанка со Шпиком, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Кето Хлеб (Мука Миндальная+Льняная+Псиллиум, Яйца, Сметана, Растит.Масло, Вода). Lunch: Стародворские Колбасы Колбаса Вязанка со Шпиком, Кето Хлеб (Мука Миндальная+Льняная+Псиллиум, Яйца, Сметана, Растит.Масло, Вода), Селёдка по Шубой (без Картофеля). Dinner: Папа Может Сосиски Фирменные, Азбука Вкуса Салат из Белокочанной Капусты с Огурцом и Зеленью. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Seeberger Фундук. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|