Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 79.25g | Prot: 58.48g | Carbs: 110.33g.
Breakfast: Мимоза, Чай с Лимоном, Мимоза, Чай с Лимоном. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Тушеная, Лента Котлеты Домашние, Компот из Сухофруктов. Dinner: Лента Квашеная Капуста, Лента Пирог Зерновой с Капустой (Постный). Snacks/Other: Яблоки, Орехи Кешью, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|